کمبود چه ویتامین هایی می تواند در مبتلا شدن کودکان به راشیتیسم موثر باشد؟
از آنجایی که کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهمی هستند که برای سلامت و رشد استخوان ها مفید هستند، ویتامین D می تواند در جذب این دو ماده معدنی مهم از طریق مواد غذایی کمک کند. بنابراین می توان گفت که کمبود و کاهش ویتامین D در کودکان می تواند سبب کاهش این دو ماده معدنی در بدن آن ها شود که این امر زمینه ساز بیماری هایی نظیر راشیتیسم می باشد.
راشیتیسم که باعث ضعیف شدن و نرمی استخوان ها می شود می تواند به مرور سبب تغییر شکل در استخوان های کودکان شود.
درصورتی که راشیتیسم به دلیل کمبود ویتامین D به وجود آمده باشد می توان با افزایش ویتامین D این مشکل را تا حد زیادی درمان کرد اما اگر به دلایل دیگر پزشکی به وجود آمده باشد نیاز به پیگیری و درمان های متفاوتی دارد چراکه ممکن است نیاز به جراحی اصلاحی وجود داشته باشد.
علائم مبتلا شدن کودک به راشیتیسم چیست؟
- تاخیر در رشد
- تاخیر در ایجاد مهارتهای حرکتی
- درد در ستون فقرات، لگن و پاها
- ضعف عضلانی
- شکستگی استخوان ها
- گرفتگی عضلانی
- تغییر شکل دندان ها شامل تاخیر در شکل گیری دندان ها، ایجاد سوراخ در عاج دندان، آبسه و نقص در ساختمان دندان
- خم شدن پاها یا زانوها
- ضخیم شدن مچ دست یا مچ پا
- بیرون زدگی استخوان جناغ
- تغییر شکل استخوان لگن
- ایجاد قوس غیرطبیعی در ستون فقرات
اگر کودک شما با این علائم مواجه شد، باید تحت معاینه پزشک متخصص قرار بگیرد تا سریعا مورد بررسی قرار بگیرد.
علل ابتلا کودکان به راشیتیسم چیست؟
همانطور که در ابتدای مقاله ذکر کردیم، درصورتی که ویتامین D موردنیاز بدن کودک تامین نشود به مرور زمان باعث مبتلا شدن به نرمی استخوان می شود.
در صورتی که کودک ویتامین D موردنیاز بدن خود را از دو منبع زیر دریافت نکند می تواند موجب کمبود ویتامین D و مبتلا شدن به نرمی استخوان شود
- نور خورشید: هنگامی که نور آفتاب با پوست انسان برخورد می کند می تواند در بدن باعث تولید ویتامین D شود، اما باتوجه به اینکه در حال حاضر بیشتر کودکان زمان خود را در خانه سپری می کنند از نور آفتاب کمی بهره می برند.
- غذا: از جمله منابعی که می توان توسط آن ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کرد مواد غذایی از جمله روغن ماهی، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب، مانند ماهی آزاد و ماهی خال‌خالی، هستند. ضمن اینکه امروزه، ویتامین D به برخی از غذاها و نوشیدنی ها مانند شیر، غلات و برخی از آب میوه‌ها اضافه می‌شود.
ابتلا به برخی از بیماری‌ها، باعث می‌شود تا بدن نتواند به شکل صحیح از ویتامین D استفاده کند. از این بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بیماری سلیاک
- بیماری‌های التهابی روده، مانند: کرون و کولیت اولسرو
- سیستیک فیبروزیس
- ابتلا به بیماری‌های کلیوی
دیدگاه خود را بنویسید