آسم یک بیماری التهابی مزمن در مجاری هوایی است که باعث تورم و تنگی در برونش ها (لوله هایی که هوا از ریه ها به خارج جریان می یابد) می شود. این بیماری معمولا با تنگی نفس، سرفه، خلط و وزوز در سینه همراه است.

بطور کلی، در شخص های مبتلا به آسم، مجاری هوایی به علت تحریک ها و عوامل مختلفی مانند آلرژن ها، عفونت ها، تنفس در هوای سرد یا خشک، تنش های روانی و فعالیت بدنی شدید تنگ می شود. این تنگی باعث می شود که هوا به ریه ها به صورت صحیح نرسد و ایجاد علائم آسمی می شود.

همچنین ممکن است داشتن این اختلال ژنتیکی باشد و از خانواده شما به شما رسیده باشد اما باید دقت کنید که عوامل تحریک کننده نقش پررنگی در تشدید این بیماری دارند.

علائم آسم:

   - تنگی نفس: احساس تنگی در قفسه سینه و مشکل در تنفس عمیق.

   - سرفه: سرفه خشک یا باخلط، معمولاً در شب و صبح زودرس بیشتر می‌شود.

   - وزوز سینه: صدای وزوز در سینه که به علت تنگی برونش‌ها ایجاد می‌شود.

   - خلط: تولید خلط بیش از حد که ممکن است رنگی، کثیف یا زرد باشد.

عوامل تحریک کننده آسم:

   - آلرژن‌ها: مانند گرده گیاهان، شکستگی حیوانات، قارچ‌ها، غبار و آکاریوم.

   - عوامل تنفسی: دود سیگار، هوای سرد یا خشک، آلودگی هوا و بوی قوی.

   - عفونت‌ها: عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا.

   - تنش‌های روانی: استرس و اضطراب می‌توانند عوامل تحریک کننده آسم باشند.

   - فعالیت بدنی: ورزش یا فعالیت بدنی شدید می‌تواند تنگی نفس و علائم آسم را تشدید کند.



آیا آسم درمان قطعی دارد؟

متأسفانه، در حال حاضر درمان قطعی برای آسم وجود ندارد. آسم یک بیماری مزمن است که نیاز به مدیریت مداوم و درمان منظم دارد. هدف اصلی در درمان آسم، کنترل علائم و کاهش تعداد و شدت حملات آسم است. با استفاده از داروها و روش‌های درمانی مناسب، بیماران می‌توانند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و علائم آسم را کنترل کنند.

برای بهبود آسم و کنترل علائم آن، می‌توان از راه‌های زیر استفاده کرد:

1مداومت در مصرف داروها: استفاده منظم و به موقع از داروهای تجویز شده توسط پزشک بسیار مهم است. داروهای ضد التهابی و آنتی هیستامین‌ها که به کنترل التهاب و تنگی نفس کمک می‌کنند، باید بر اساس راهنمایی پزشک مصرف شوند.

2 اجتناب از عوامل تحریک کننده: شناسایی و اجتناب از عواملی مانند آلرژن‌ها (مانند گرده گیاهان، غبار، شکستگی حیوانات)، دود سیگار، هوای سرد یا خشک و بوی قوی می‌تواند به کاهش علائم آسم کمک کند.

3 تغییر در سبک زندگی: تغییراتی مانند اجتناب از فعالیت‌هایی که می‌توانند تنگی نفس را تشدید کنند، مانند ورزش یا فعالیت بدنی شدید، می‌تواند بهبود آسم را تسهیل کند.

4 آموزش تمرین های تنفسی: تمرین های تنفسی مانند تنفس عمیق، تنفس از طریق بطن معده و تمرین های اکسیژناسیون می‌توانند به تقویت عضلات تنفسی و بهبود تنفس کمک کنند.

5 مدیریت استرس: استرس و اضطراب می‌توانند عوامل تحریک کننده آسم باشند. استفاده از روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات آرامش می‌تواند به کاهش علائم آسم کمک کند.

6 پیگیری با پزشک: مهم است که با پزشک خود هماهنگی داشته باشید و برنامه درمانی خود را بهبود دهید. پزشک می‌تواند شما را راهنمایی کند و تغییرات لازم در درمان را اعمال کند.

آسم چقدر میتواند خطرناک باشد و چقدر در زندگی روزمره تاثیرگذار است؟

آسم در بیشتر موارد یک بیماری قابل مدیریت است و در صورت درمان صحیح و کنترل علائم، بیشتر افراد می توانند زندگی عادی خود را ادامه دهند. اما در برخی موارد، آسم می‌تواند خطرناک باشد و نیاز به مراقبت و درمان فوری داشته باشد. 

به طور کلی، عوارض خطرناک آسم شامل:

حملات شدید آسم: در بعضی از موارد، حملات آسم می‌تواند به طور ناگهانی و شدید رخ دهد و منجر به تنگی نفس شدید و قابل توجه، کاهش اکسیژن در خون و نیاز به مراقبت پزشکی فوری شود.

آسم شدید پیشرونده: در برخی افراد، آسم ممکن است برای مدت طولانی و بدون بهبود مستمر باشد که نیاز به درمان مداوم و تنظیم داروها دارد.

عفونت‌های تنفسی: آسم می‌تواند شدت عفونت‌های تنفسی را افزایش دهد و باعث مشکلات جدی مانند عفونت ریه‌ها یا آسم برجسته شود.

عوارض جانبی داروها: برخی از داروهای مورد استفاده در درمان آسم ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، مانند افزایش ضربان قلب، لرزش، خواب آلودگی و غیره.

با این حال، با تشخیص درست و درمان مناسب، بسیاری از موارد آسم قابل مدیریت هستند و افراد می‌توانند زندگی عادی خود را ادامه دهند. مهم است که با پزشک خود همکاری کنید و برنامه درمانی مناسبی را برای کنترل و مدیریت آسم خود تعیین کنید.